Ponad 35 lat pasji i doświadczenia

22 841 49 34

Treningi Ogólnorozwojowe

  • trening ogólnorozwojowy

Każdego października na terenie klubu rozpoczynamy przygotowania do sezonu narciarskiego. Treningi ogólnorozwojowe kształtują nie tylko ogólną sprawność ruchową, tak potrzebną w jeździe na nartach, ale również pozwalają na spędzenie miłego, sobotniego przedpołudnia. Serdecznie zapraszamy dzieci i dorosłych!

Nowy system szkolenia DeSki PROS gwarantuje ciągłość rozwoju sportowego dzieci na każdym poziomie zaawansowania. To zindywidualizowany trening grupowy, którego podstawą jest stały, mierzalny rozwój. Rozpoczynamy od testów sprawnościowych, które pomogą ukierunkować trening. Nauka ćwiczeń, ich dobór i intensywność zostanie dopasowane zgodnie z wiekiem, umiejętnościami i poziomem zaawansowania dzieci.

Trenujemy w małych grupach przy udziale wielu trenerów. Każdemu poświęcamy odpowiednią ilość uwagi i zaangażowania. Dla najmłodszych odpowiednio zaprojektowane zabawy, dla starszych technika i bardziej złożone ćwiczenia.

Miejscem spotkań jest teren klubu a zajęcia odbywają się na świeżym powietrzu, z wykorzystaniem naturalnego, bardzo urozmaiconego terenu, jakim jest Cypel Czerniakowski. W naszym klubie kompleksowo myślimy o stopniowym rozwijaniu umiejętności narciarskich i ogólnosportowych – zapraszamy do zapoznania się z naszym planem treningowym.

Na treningi zapraszamy także wszystkich rodziców! W trakcie, gdy dzieci będą ćwiczyły w swoich grupach, Państwa zapraszamy na trening sportowy skierowany do dorosłych. W tym sezonie zapraszamy na zupełnie nowy, profesjonalny trening dla dorosłych, który poprowadzi Ania Weinzieher – trener przygotowania motorycznego PROS, uczestniczka m.in Igrzysk Olimpijskich w Londynie w żeglarstwie.


Terminy treningów w sezonie 2023/2024

październik 07, 14, 21, 28
listopad 04, 18, 25
grudzień 02, 09, 16
luty 03, 10, 17, 24
marzec 02,09, 16, 23
kwiecien 06, 13, 20, 27
maj 11, 18, 25

Godziny treningów:
10.00 – 11.30 dla dzieci i dorosłych

Opłata:
1 150 zł dla dzieci z roczników 2020 – 2006 przy płatności do 14 października 2023
1 150 zł – dla dorosłych
850 zł – dla rodziców, których dzieci uczestniczą w treningach

Przy płatności w II ratach opłaty treningów wynoszą:
dzieci z roczników 2020-2006 – I rata 750 zł płatna do 14 października 2023, II rata 500 zł do 3 lutego 2024

Dzieci niebędące członkami klubu płacą dodatkowo:
*200 zł wpisowe do klubu
*100 zł składkę członkowską za połowę roku (do grudnia 2023)

Opłata obejmuje cykl treningowy październik – maj