Treningi Ogólnorozwojowe

Każdego września na terenie klubu rozpoczynamy przygotowania do sezonu narciarskiego. Treningi ogólnorozwojowe kształtują nie tylko ogólną sprawność ruchową, tak potrzebną w jeździe na nartach, ale również pozwalają na spędzenie miłego, sobotniego przedpołudnia. Serdecznie zapraszamy dzieci i dorosłych!

Nowy system szkolenia DeSki PROS gwarantuje ciągłość rozwoju sportowego dzieci na każdym poziomie zaawansowania. To zindywidualizowany trening grupowy, którego podstawą jest stały, mierzalny rozwój. Rozpoczynamy od testów sprawnościowych, które pomogą ukierunkować trening. Nauka ćwiczeń, ich dobór i intensywność zostanie dopasowane zgodnie z wiekiem, umiejętnościami i poziomem zaawansowania dzieci.

Trenujemy w małych grupach przy udziale wielu trenerów. Każdemu poświęcamy odpowiednią ilość uwagi i zaangażowania. Dla najmłodszych odpowiednio zaprojektowane zabawy, dla starszych technika i bardziej złożone ćwiczenia.

Miejscem spotkań jest teren klubu a zajęcia odbywają się na świeżym powietrzu, z wykorzystaniem naturalnego, bardzo urozmaiconego terenu, jakim jest Cypel Czerniakowski. W naszym klubie kompleksowo myślimy o stopniowym rozwijaniu umiejętności narciarskich i ogólnosportowych – zapraszamy do zapoznania się z naszym planem treningowym.

Na treningi zapraszamy także wszystkich rodziców! W trakcie, gdy dzieci będą ćwiczyły w swoich grupach, Państwa zapraszamy na trening sportowy skierowany do dorosłych. W tym sezonie zapraszamy na zupełnie nowy, profesjonalny trening dla dorosłych, który poprowadzi Ania Weinzieher – trener przygotowania motorycznego PROS, uczestniczka m.in Igrzysk Olimpijskich w Londynie w żeglarstwie.


Terminy treningów w sezonie 2018/2019
PIERWSZY TRENING – 15.09

wrzesień 15,22,29
październik
06,13,20,27
listopad 10,17, 24
grudzień 01, 08,15
styczeń 12.19
luty 16.23
marzec
02,09,16,23,30
kwiecień 06,13,
maj 11,18,25
czerwiec 01,08,15

 

Godziny treningów:
10.00-11.00 dla dzieci z roczników 2014 – 2012
10.00-11.30 dla dzieci z roczników 2011 – 2002 oraz dorosłych


Opłaty:
960 zł dla dzieci z roczników 2014-2012 płatna w dwóch ratach: 550 zł do 29 września 2018 i 410 zł do 15 grudnia 2018
 1060 zł dla dzieci z roczników 2011 -2002 płatna w dwóch ratach: 600 zł do 29 września 2018 i 460 zł do 15 grudnia 2018
640 zł – dla dorosłych
320 zł – dla rodziców, których dzieci uczestniczą w treningach

System rabatowy (nie dotyczy dorosłych):
100 zł – zniżka przy płatności z góry do 29 września 2018 za cały cykl
100 zł – zniżka rodzinna dla każdego kolejnego członka rodziny

Dzieci niebędące członkami klubu płacą dodatkowo:
*200 zł wpisowe do klubu
*100 zł składkę członkowską za połowę roku ( do grudnia 2018)

Opłata obejmuje cykl treningowy wrzesień – czerwiec

Osoby dołączające w trakcie cyklu prosimy o kontakt z biurem – opłata będzie wyliczana proporcjonalnie do pozostałych w sezonie zajęć.