Grupowe treningi przygotowawcze do sezonu narciarskiego

Treningi przygotowawcze do sezonu zimowego są prowadzone w trakcie całego roku. W zależności od części sezonu tematyka zajęć jest zmieniana w zależności od potrzeby kształtowanych parametrów i cech motorycznych takich jak: stabilność, mobilność, wytrzymałość, siła i moc.

Zajęcia prowadzone są przez profesjonalną kadre z PROS Centrum Przygotowania Motorycznego, która ma duże doświadczenie z pracą z sportowcami i młodzieżą.

Zajęcia odbywają się w dwóch grupach wiekowych: 9-11 lat i 12-16 lat

TERMINY:

Wtorek – trening wzmacniający i siłowy

godzina 17.30 – 19.00 dzieci z roczników 2006-2008
godzina 19.00 – 20.30 dzieci z roczników 2002-2005

Wrzesień: 19, 26
Październik: 03, 10, 24, 31
Listopad: 14, 21, 28
Grudzień: 05

Czwartek – trening koordynacyjny i stabilizacyjny

godzina 17.00 – 18.30 dzieci z roczników 2006-2008
godzina 18.30 – 20.00 dzieci z roczników 2002-2005

Wrzesień: 21, 28
Październik: 05, 12, 26
Listopad: 02, 16, 23, 30
Grudzień: 07

PŁATNOŚCI:

Pakiet zajęć 2 razy w tygodniu ( 20 treningów) – 900 zł
Zajęcia 1 raz w tygodniu ( 10 treningów) – 500 zł